Drukuj

Nie tylko dla zawodowców

Każda aktywność fizyczna – uprawiana amatorsko czy zawodowo powoduje zmiany w ciele sportowca. Poprawia się siła, wytrzymałość, zwinność, koordynacja. Sport wpływa na mobilność stawów, poprawę cyrkulacji krwi, dystrybucji tlenu i składników odżywczych do organizmu. Bywa jednak czasem przyczyną kontuzji.

 To między innymi skręcenia stawów skokowych u uprawiających piłkę siatkowąj, urazy stawów kolanowych podczas jazdy na nartach, dysfunkcje stawów ramiennych w dyscyplinach rzutowych czy dolegliwości kręgosłupa w sportach siłowych. Stosując jednak kilka zasad i oddając się w ręce wykwalifikowanego fizjoterapeuty, można ich uniknąć – przekonuje Tadeusz Hankus, fizjoterapeuta i terapeuta manualny w Centrum Rehabilitacji ZLA w Chrzanowie.

Terapeuci zajmujący się sportem wyróżniają różne sposoby pracy z zawodnikami: przygotowanie motoryczne, ocenę funkcjonalną, trening funkcjonalny i medyczny trening terapeutyczny (MTT).

Przygotowanie motoryczne to zbiór zadań, mających na celu wprowadzenie ćwiczącego do uprawianej dyscypliny sportowej. Ocenia się możliwości wysiłkowe oraz oczekiwania sportowców. Taka wiedza umożliwia dopasowanie odpowiedniej aktywności i zaplanowanie treningu. Przygotowanie motoryczne ma sens, gdy sportowiec wraca do gry po kontuzji lub gdy rozpoczyna swoją przygodę ze sportem – tłumaczy Tadeusz Hankus.

Rehabilitacja

Ocenę funkcjonalną, jak dodaje, można porównać do przeglądu samochodu.

- Nie wszystkie dolegliwości mają związek z samą kontuzją. Część z nich rozpoczyna się od mikroprzeciążeń. Takie niewielkie uszkodzenia w prostej linii do niej prowadzą. Aby jej uniknąć, sportowca poddaje się specjalnemu badaniu. Polega ona na przeprowadzeniu wnikliwego wywiadu związanego z aktywnością” przebytymi urazami i predyspozycjami. Badaniu poddaje się aparat ruchu i określa zaburzenia strukturalne. Potem jest test możliwości funkcjonalnych, czyli przyjrzenie się pracy tułowia i kończyn podczas wykonywania czynności.

- MTT może być wykorzystany u każdego. Sprawdza się głównie u osób, którym nie udało się uniknąć kontuzji i są wyłączone z uprawiania sportu. W treningu olbrzymią rolę odgrywają fazy gojenia, które dzieli się na kilka etapów i pracuje zgodnie i ich wytycznymi. Pozwala to na optymalne gojenie się uszkodzonej tkanki bez niepotrzebnego przeciążania takiego miejsca. Nadrzędną cechą tych ćwiczeń jest szybkie uruchomienie sportowca i przekazanie mu skutecznych zadań, dzięki którym wraca do zdrowia w możliwie najszybszym tempie – fizjoterapeuta poleca taki rodzaj treningu każdemu.

Współpraca z fizjoterapeutą jest nieodzownym elementem rozwoju motorycznego. W Centrum Rehabilitacji ZLA wykorzystuje się ogromne doświadczenie terapeutów oraz sprzęt specjalistyczny dający nieograniczone możliwości treningowe. 

Centrum Rehabilitacji Zakładu Lecznictwa Ambulatoryjnego
świadczy usługi medyczne w ramach umowy z NFZ oraz usługi komercyjne

Chrzanów, ul. Kościuszki 14 czynne:
od poniedziałku do piątku w godz. 7-18

2011 Nie tylko dla zawodowców. Zakład Lecznictwa Ambulatoryjnego w Chrzanowie sp. z o.o.
Powered by Joomla 1.7 Templates